湿气---万恶之邪 (2012-03-20)

湿气 -- 万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运..

闻香识女人 精油先锋队 (2012-02-15)

现在最时常最流行的广为流传的就是芳疗了。 芳香疗法指使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，依不同的方法如香薰、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油作用人体，通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善..

女人宫寒带来N种病 5方暖宫百病不生 (2011-12-29)

女人宫寒带来 N 种病 5 方暖宫百病不生 子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳 中医认为月经不调、不孕不育、痛经、闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。港俪源为大家带来日常调节宫寒的 5 个方法，简单易行须坚持，助你早日回暖，不做宫寒女。 宫寒是很多女性朋友都有的..

换季护肤有绝招 (2011-12-21)

在经历了夏季强烈的紫外线和肆虐的暴雨之后，终于迎来了秋季那丝丝阵阵的小凉风，让你从里到外通体舒畅，但是夏季恶劣的环境也给换季肌肤带来了巨大的困扰，黑眼圈、敏感痘痘、干燥、浮肿未消以及脸上的斑斑点点是不是让你顶不住了，秋季要为肌肤屯点能量，在严酷的寒风来临之前，甩开这些让你揪心的面子问题。 问题一：..

秋燥食疗降火 (2011-12-21)

夏季已经悄悄过去，转眼就到秋季了。秋季气候干燥，人们很容易上火，我们要通过日常的饮食来合理的进行调理。那么什么食物可以降秋火呢？ 一、山药＋桑白皮 山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人；皮肤晦暗、面部无光泽的人；注重自身风采的现代白领..

保湿做足 肌肤还不见水嫩的原因 (2011-12-21)

所谓水嫩的肌肤通常指的是肌肤的保水性良好，就像小 baby 的肌肤比大人好看很多，其中一个最重要的原因就是皮肤的保水性，皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长以及老化而变差，所以年纪越大的人，皮肤保水性越差。如果能够藉由外在保湿的工作，把肌肤变水一点，哪怕只是暂时的，不但肌肤质感会变好，而且立刻能给人年轻..

精华液挑选用法完全攻略 (2011-12-21)

精华液对肌肤来说，是最浓缩的食物。所以爱美的女士 们都会为自己选上一支精华液。那么选用什么样的精华液会更适合自己呢？精华液正确的使用方法是什么呢？现在就一起来看看吧。 很多人认为精华液有效成分含量高，所以年纪大的人才需要用精华液。其实不是，对皮肤有益的成分，不管年经多大，都是有益的，适量的补充只有..

秋季减肥食谱 健康纤体好享瘦 (2011-12-21)

立秋过去不久，不能再吃得那么寒凉咯，把握健康减肥饮食减肥之道才能轻松享瘦，秋季减肥也可以很简单。下面就教你最有效的营养减肥食谱，让你快速瘦身，激爽初秋！ 黄瓜炒虾仁 材料 ：黄瓜 2 根，虾仁适量，调料：葱姜沫蒜。 做法 ： 1 、把黄瓜去皮，从中间剖开，再切成菱形块，装盘备用。 2 、在黄瓜上撒..

暑湿变秋燥 居家穴位按摩降服秋老虎 (2011-12-21)

秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气，加上入秋后有些干燥，稍有不当，就会招致热伤风等疾病。爱美网小编向你推荐 4 大居家穴位按摩，按迎香穴润肺防燥，极泉穴理气护心，四缝穴防秋膘增肥，足三里强身败火。还犹豫什么呢？一起来学学吧。 立秋后常会出现短期的回热天气，高温难耐，湿热如夏，民间常称之为 秋老..